Diario Estoico

¿Qué dificultades podrían surgir hoy? ¿Cómo responderé con virtud?

Séneca recomendaba cada mañana anticipar las dificultades del día para no ser sorprendido.

¿Qué virtud quiero practicar hoy? ¿Qué tipo de persona quiero ser?

Epicteto: «Primero di a ti mismo lo que serías; y luego haz lo que tengas que hacer.»

¿Qué 3 cosas agradezco esta mañana?

Marco Aurelio comenzaba sus Meditaciones agradeciendo a las personas que le formaron.

¿Qué hice bien hoy? ¿Qué debilidad vencí?

Séneca: «Cada noche debemos preguntarnos: ¿qué debilidad he vencido hoy? ¿qué virtud he adquirido?»

¿Qué puedo mejorar? ¿Dónde fallé y qué aprendí?

Marco Aurelio usaba su diario para ser brutalmente honesto consigo mismo.

¿Qué necesito soltar? ¿Qué no está en mi control?

Epicteto: «No busques que las cosas sucedan como deseas; desea que sucedan como suceden.»